帮助新爸爸 澳洲推世界首个SMS4dads信息项目

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我们都听过“新妈妈焦虑症”,事实上,新爸爸也有面对新生儿的焦虑症。澳洲有很多针对帮助新妈妈克服焦虑的项目,但却对新爸爸“不管不顾”。为此,纽卡斯尔大学近日推出SMS4dads项目,帮助新爸爸克服焦虑,教他们如何面对新生儿。

《每日电讯报》报道,一项研究表明,1/7的新爸爸有心理压力过大的经历,1/10的新爸爸也会有“产后抑郁症”。家住新州Westmead的印度裔居民拉杰(Hiren Raj)就遇到过这个问题,他表示,“孩子的出生是个好消息。但你发现你有了孩子却没有父辈的帮助,这真的很难。我们都意识到我和妻子都对育儿了解不多,也不知道该怎么做。我的家人离得很远,也无法得到他们的帮助。(后来)我就很沮丧,我觉得我是个坏父亲、坏丈夫。”

实施该项目的弗莱彻(Richard Fletcher)儿童脑专家教授表示,当孩子出世,家庭就有了很大改变。新爸爸明白家庭已经发生改变,但却常常存在困惑。“我们有很多帮助妈妈的全国项目,这是必要的。但却没有帮助新爸爸的项目。”

澳洲SMS4dads是世界首个帮助爸爸的手机信息系统,它为新爸爸发送160条短信息,帮助爸爸理解他们的孩子及生活。这些信息包含建议、实用帮助以及新爸爸压力值和精神健康的追踪系统。如果新爸爸一直情绪不振,就会接到来自专业人士的电话帮助。

在得到SMS4dads的帮助后,拉杰表示,“这真是很棒的工具,它帮了我很大忙。让我意识到我经历的事都很平常。信息很有帮助,能够学到很多东西。我现在不再感到抑郁或无用了。作为父亲,我很享受。”